ストップ・ザ・老化長生きのコツ事典
- 幸福な健康生活を最大限に生かす生活習慣
TSUCHIYA HEALTHY BOOKS - 著者: 吉川敏一
- 書籍
- 出版社:つちや書店
- 発売日: 2015年8月
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 吉川敏一
目次
1 カラダの酸化とアンチエイジング(フケやすい人、フケにくい人違いはどこにあるの?;「老化」をストップ!若さの秘密は細胞にあり ほか);2 身の回りにある酸化ストレスの恐ろしさ(酸化反応が引き起こす「酸化ストレス」で短命になる?;紫外線の猛威とエイジングのサイン ほか);3 「酸化」で加速する“老化”と“病気”(フリーラジカルが引き起こす生活習慣病と「老化」の症状;フリーラジカルと体の症状 壮年期・老年期に多い病気);4 老化を遅らせる抗酸化生活のススメ(あなたはいま、ストレスを体感していますか?;睡眠不足はなぜ、体から“若さ”を奪い去るのか? ほか);5 細胞から若返る抗酸化力ヘルスアップ作戦(若さをキープする老化予防ホルモン;“サビ→酸化→老化”を防ぐ“抗老化”の食事 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:215p
- 大きさ:21cm(A5)
- 出版社:つちや書店
- ISBN-10:4806915114
- ISBN-13:9784806915119
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