アスリートの記録・能力をアップさせる栄養素があった 一歩先の医学シリーズ
- プロもアマもスポーツ愛好家も自己新ならあっけなく塗
- 著者: 八藤眞
- 書籍
- 出版社:東邦出版
- 発売日: 2012年10月
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 八藤眞
目次
第1章 アスリートの体づくりは「健康」から始まる(健康とは;精神力と実行力が健康を取り戻すカギとなる ほか);第2章 パフォーマンス向上に欠かせない食事と栄養(毎日の食事が体をつくる;栄養はバランスが大切 ほか);第3章 強くて疲れない体をつくるために(アスリートに欠かせない栄養素「BCAA」とは;試合前の食事のとり方 ほか);第4章 体が変わった!成績が上がった!―トップアスリートからのコメント(実感!トップアスリートたちが語る;数値に表れる驚くべき変化);付録 各栄養素の構造と働き
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:240p
- 大きさ:19cm(B6)
- 出版社:東邦出版
- ISBN-10:4809410854
- ISBN-13:9784809410857
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