最先端泳法「フラットスイム」で4泳法がきれいに泳げる！＜新装改訂版＞
- 著者： 高橋雄介
- 書籍
- 出版社：東邦出版
- 発売日： 2019年4月
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- 価格（税込）：1,870円
- Vポイント：8pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 高橋雄介
目次
Introduction きれいに泳ぐための準備(吸い込んだ息を止めれば肺が浮き袋になり簡単に浮けます。;口呼吸をして息を止めたまま潜ってみましょう。 ほか);1 「フラットスイム」でクロールをきれいに泳ぐ(「フラットに浮く」ことを確認しましょう。;胸を持ち上げて内側に締めると正しいフラット姿勢になります。 ほか);2 「フラットスイム」で平泳ぎをきれいに泳ぐ(スネの筋肉を使う感覚をつかみましょう。;水に浮いた状態で足の動きをやってみましょう。 ほか);3 「フラットスイム」で背泳ぎをきれいに泳ぐ(まずは仰向けで浮く気持ちよさを体感しましょう。;呼吸さえできれば身体は自然と浮きます。 ほか);4 「フラットスイム」でバタフライをきれいに泳ぐ(「イチ、ニ」の声に合わせてキックを打ってみましょう。;ショートフィンを使えば10倍早く泳げるようになります。 ほか);5 きれいに泳ぐためのドライトレーニング
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１９１ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:東邦出版
- ISBN-10:4809416682
- ISBN-13:9784809416682
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