運動能力アップのコツ 高く跳ぶ・遠くへジャンプ（3）
- 著者： 近藤隆夫
- 書籍
- 出版社：汐文社
- 発売日： 2014年3月
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- 価格（税込）：2,200円
- Vポイント：10pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 近藤隆夫
目次
考えるな、感じるんだ!;バランス感覚を養っておく―体幹からカラダを動かすために;ジャンプ!高く跳ぶ!―真上につり上げられるイメージを持とう;ジャンプ!遠くへ跳ぶ!―斜め上に引っ張られるイメージで!;弾む感覚を養おう!―人間ゴムボールにチャレンジ;とび箱を跳ぶ(イメージを養おう!;正しい「踏み切り」と「手を置く位置」;跳び越える感覚を身につける);反復横跳びをやってみよう―体幹の力を活かして左右に弾む;鉄棒を上手にまわる(前まわり＆基礎練習;逆上がりにチャレンジ;逆上がり応用編);バランスよく「なわ」を跳ぶ―「なわとび」のコツ;カラダの柔軟性を養おう―準備運動を欠かさない
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:３１ｐ
- 大きさ:２１×２２ｃｍ
- 出版社:汐文社
- ISBN-10:4811320514
- ISBN-13:9784811320519
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