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この商品の説明
目次
第1章 今までのダイエットは無駄骨(ダイエット狂想曲;医療の現場からみたダイエットの効果 ほか);第2章 デブは絶対早死にする?(なぜ早死にする?;日本のデブ事情 ほか);第3章 デブになる食 ならない食(生活習慣をもう一度見直してみよう;デブにならないための食と生き方 ほか);第4章 早死にしないデブとは(健康なデブならいい?;やはり「ちょいデブ」が長生き ほか);第5章 健康と長寿のために(健康で長生きするための食材選び;トランス脂肪酸は人体に超有害! ほか);これだけは絶対に知っておきたい危険な食品添加物一覧
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１８９ｐ
- 大きさ:１８ｃｍ
- 出版社:竹書房
- ISBN-10:4812494478
- ISBN-13:9784812494479
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