筋トレは下半身だけやればいい
-
SB新書
- 著者: 坂詰真二
- 書籍
- 出版社:SBクリエイティブ
- 発売日: 2019年8月
- Information
- 特典に関するお知らせとご注意
- 中古・ユーズドに関するご注意
- 価格(税込):913円
- Vポイント:4pt
-
通常
1~3日で発送
在庫確認の結果、調達が出来ない場合がございます。
発送の目安について
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 坂詰真二
目次
第1章 間違った運動は老化を加速させる(筋肉の衰えが老化の始まり;筋トレで得られる効能 ほか);第2章 正しい筋トレがもたらす9つの効果(体脂肪が減って若い引き締まった体に変わる;内臓脂肪も減って生活習慣病が予防できる ほか);第3章 外側荷重の修正で若さと健康を手に入れる(筋トレプラス姿勢の修正が体を若返らせる;高齢者の姿勢は体の不調を招く ほか);第4章 最大効果を引き出す正しい筋トレ(エクササイズを始める前に;ボディメイクエクササイズSTEP1 チェアースクワット ほか);第5章 アンチエイジングを加速させる睡眠と食事(健康の3要素;リラクセーションのススメ ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:191p
- 大きさ:18cm
- 出版社:SBクリエイティブ
- ISBN-10:4815601119
- ISBN-13:9784815601119
【お届けの際のご注意】
▼発送時期について
BOOK予約商品のお届けにつきましては直送・店舗受取りにかかわらず、弊社倉庫に届き次第、発送手配を行います。
また、原則として、発売日に弊社の倉庫に到着するため一般の書店よりも数日お届けが遅れる場合がございます。
なお、書籍と書籍以外の商品(DVD、CD、ゲーム、GOODSなど)を併せてご購入の場合、商品のお届けに時間がかかる場合があります。あらかじめご了承ください。
▼本・コミックの価格表示について
本サイト上で表示されている商品の価格(以下「表示価格」といいます)は、本サイト上で当該商品の表示を開始した時点の価格となります。
この価格は、売買契約成立時までに変動する可能性があります。
利用者が実際に商品を購入するために支払う金額は、ご利用されるサービスに応じて異なりますので、
詳しくはオンラインショッピングサービス利用規約をご確認ください。
なお、価格変動による補填、値引き等は一切行っておりません。
■オンラインショッピングサービス利用規約
(1) 宅配サービス:第2章【宅配サービス】第6条において定めます。
(2) TOLピックアップサービス:第3章【TOLピックアップサービス】第12条において定めます。
【サイト表記の書籍カバーについて】
書籍のカバーは、期間限定で変更する場合がございます。
そのためサイト上で表記されたものとお届けした作品のカバーが異なる場合がございます。
カバー違いによる交換は行っておりません。