自己肯定感ノート
- 書くだけで人生が変わる
- 著者: 中島輝
- 書籍
- 出版社:SBクリエイティブ
- 発売日: 2019年11月
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- 価格(税込):1,430円
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 中島輝
目次
1 書くだけで自己肯定感が高まる理由(ところで自己肯定感っていったい何?;なぜ書くだけで自己肯定感が高まるの?);2 自己肯定感が勝手に高まる書き方のコツ(「アウトプット効果」を高めるには?;「見える化効果」を高めるには?;「インプット効果」を高めるには?);3 書くだけで人生が変わる自己肯定感ワーク(「自尊感情」を高めるワーク;「自己受容感」を高めるワーク;「自己効力感」を高めるワーク;「自己信頼感」を高めるワーク;「自己決定感」を高めるワーク;「自己有用感」を高めるワーク)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:255p
- 大きさ:21cm(A5)
- 出版社:SBクリエイティブ
- ISBN-10:4815604037
- ISBN-13:9784815604035
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