この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 高橋恭一
目次
序章 脳のしくみ―メカニズムを知って能力アップに役立てよう!;第1章 「ヤワラカ頭」の習慣術―脳の柔軟性が判断力や行動力をアップさせる;第2章 記憶力アップの習慣術―「年のせいで物忘れ」におさらばしよう!;第3章 ひらめき力アップの習慣術―「つなげる脳力」が斬新なアイディアを生む!;第4章 集中力アップの習慣術―「脳のやる気」を引き出すコツ;第5章 抗ストレス力アップの習慣術―脳に抵抗力をつけて壁を乗り越えよう!;第6章 日常生活の脳力アップ習慣術―運動・食事・睡眠で脳力アップする!
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:253p
- 大きさ:15cm(A6)
- 出版社:ぶんか社
- ISBN-10:4821150859
- ISBN-13:9784821150854
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