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この商品の説明
目次
１ 人体の機能と性質（筋肉の性質；脳・神経の性質；呼吸器の性質と特徴；循環器の性質と特徴）；２ 効果的なトレーニングの方法（筋力トレーニング；敏捷性トレーニング；持久的トレーニング；メンタル・トレーニング）；３ トレーニングテスト（筋力テスト；敏捷性テスト；持久力テスト；メンタルテスト）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１５０ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:不昧堂出版
- ISBN-10:4829303190
- ISBN-13:9784829303191
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