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この商品の説明
目次
第1章 不眠・過眠小町の知恵袋(夜、眠れません…;朝まで起きずに、ぐーっすり眠りたい…(切実で笑);夢ばかり見て熟睡できません;仕事中のどうしようもない眠気。どうしたら…;どうやったら朝起きられる!?);第2章 知っておきたい不眠・過眠の基礎知識(不眠とは;睡眠薬の正しい使い方;過眠とは;不眠・過眠の診断と検査)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１１１ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:保健同人社
- ISBN-10:483270432X
- ISBN-13:9784832704329
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