- 価格（税込）：1,320円
- Vポイント：6pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 飯田英晴
目次
第１ステップ うつについて正しく理解しよう；第２ステップ まじめすぎないこと；第３ステップ うつにはストレスがかかわっている；第４ステップ うつは自分の力だけでは治せない；第５ステップ ゆっくりと休もう；第６ステップ うつのときの考え方の癖；第７ステップ うつから抜け出すための考え方；第８ステップ 最初の第１歩；第９ステップ 希望や目標を持とう；第１０ステップ 必ず元気を取り戻せる
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１１１ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:文芸社
- ISBN-10:4835580672
- ISBN-13:9784835580678
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