脳を鍛えると生産性が上がる
- 仕事のパフォーマンスが最大化する脳力の高め方
- 著者： 北村良子
- 書籍
- 出版社：ぴあ
- 発売日： 2019年12月
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- 価格（税込）：1,430円
- Vポイント：6pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 北村良子
目次
第1章 効率を最大化する脳の仕組み(「うっかりミス」「残業続き」…原因は脳にある;仕事の「速さ」と「質」は脳のキャパシティで決まる;脳はいくつになっても成長する);第2章 脳のパフォーマンスを高め、集中力を引き出す(短時間の集中で作業のムダをなくす;脳力分散が作業効率アップのカギ;集中力を高める3つの方法;脳を休ませてリセットする);第3章 生産性が高い脳に変わる3つの習慣(軽度の運動が効果バツグン;未経験の出来事が、脳を活性化させる;脳にとって一番の刺激は「自分で決める」こと);第4章 脳を鍛える実践トレーニング(頭の回転力を鍛えるトレーニング;集中力を鍛えるトレーニング;同時記憶・作業力を鍛えるトレーニング)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１９１ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:ぴあ
- ISBN-10:4835639588
- ISBN-13:9784835639581
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