「血管年齢」が若返る本
- 高血圧・糖尿病・高脂血症が逃げていく！
ビタミン文庫 - 監修： 高沢謙二
- 書籍
- 出版社：マキノ出版
- 発売日： 2005年1月
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- 価格（税込）：1,430円
- Vポイント：6pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
監修: 高沢謙二
目次
第１章 血液・血管を若々しく保つ秘訣（「血管年齢」で健康状態がわかる；日常生活の注意で血管は若返る）；第２章 血液・血管が若返る食品（黒豆の煮汁―血流を促し血管を柔軟にする黒い色素“アントシアニン”；メロン―果物を朝食べると血液がサラサラになる；レモンの果汁―血液をサラサラにして血栓を防ぐレモン一個分の果汁 ほか）；血液・血管が若返る生活習慣（ストレス解消―血管を最も傷つける精神的ストレスをへらす；食後のウォーキング―食後の速歩きと腹式呼吸で血糖値が下がる；つま先歩き―脳血流が増し、脳血管の詰まりを防ぐ歩き方 ほか）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２１４ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:マキノ出版
- ISBN-10:483761194X
- ISBN-13:9784837611943
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