いのちのスクワット 2度のがんから私を救った
- 著者： 石井直方
- 書籍
- 出版社：マキノ出版
- 発売日： 2021年10月
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- 価格（税込）：1,430円
- Vポイント：6pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 石井直方
目次
いのちを守る「スロースクワット」は最強!;第1章 がんになって筋肉の偉大さを再認識;第2章 体力別「スロースクワット」のやり方;第3章 100歳まで動ける足腰になるには「スロースクワット」が一番!;第4章 筋肉は体を支える土台!鍛えれば糖尿病、がん、認知症を退治!;第5章 がんサバイバーになって気づいたこと、考えたこと
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１５１ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:マキノ出版
- ISBN-10:4837614159
- ISBN-13:9784837614159
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