ダンベル博士のやせて健康になる本
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知的生きかた文庫
- 著者： 鈴木正成
- 書籍
- 出版社：三笠書房
- 発売日： 1996年3月
- Information
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- 価格（税込）：533円
- Vポイント：2pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 鈴木正成
目次
プロローグ 「しっかり食べて太らない、体の中から若くなる」体づくり；第１章 ダンベル体操はなぜこれほど効果があるのか；第２章 ダイエットしながら頭と体を活性化するパワフル食事学；第３章 鈴木式生活術があなたの「若さ」を保証する；第４章 ダンベル体操を始める前の準備体操―ストレッチ；第５章 図解・一目でわかるダンベル体操
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２５３ｐ
- 大きさ:１５ｃｍ（Ａ６）
- 出版社:三笠書房
- ISBN-10:4837908012
- ISBN-13:9784837908012
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