この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 石原結實
目次
あなたの体内の「水たまり」が病気・不調の根本原因だった!―体のために、と無理して摂る水分、ペットボトルで飲む習慣…今すぐやめなさい;1章 今、摂ったその「水分」が、冷えと痛みを作っている!―「水分を摂れば血液がサラサラになる」は大間違いです(現代人は「水分」を摂りすぎている!;「お茶好き」「果物好き」の人へ―体内に余分な水分を溜めるな ほか);2章 その病気・症状は「水分の摂り方」しだいで根本から解決!―あなたの体が「水びたし」になって起こる症状のメカニズム(「水分の摂りすぎ」が、こんな病気を起こしている;糖尿病、高脂血症―血糖値やコレステロール値が高いのは“燃焼”が悪いから ほか);3章 体から「悪い水分」を完全に追い出す食べ方・暮らし方―緑茶より紅茶、果物よりもニンジンジュース、昼食は軽く夜はしっかり…(大問題の水分は、こうすれば捨てられる!;体内から余分な水分を抜く方法 ほか);4章 こんなに「水」を減らしてもいいの?―あなたの疑問と不安に全部お答えします(自分が「水太り」かどうかはどこでわかる?;水分カットで「みずみずしい肌」や「髪のツヤ」は失われませんか? ほか);5章 “実証例”「水はけのいい体」になったら治った!さあ、今度はあなたの番!―高血圧、肝機能、糖尿病、更年期、アレルギー…の治り方(1週間で2.5kgの減量成功。高血圧、高脂血症、脂肪肝も完治;5年来の肝機能障害(γ‐GTP値)が1日4杯の生姜紅茶で正常値に! ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:252p
- 大きさ:19cm(B6)
- 出版社:三笠書房
- ISBN-10:4837920861
- ISBN-13:9784837920861
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