生きるのがラクになる「心の洗い方」
- ゆっくり、じっくり－禅が教える「生活の知恵」
- 著者： 枡野俊明
- 書籍
- 出版社：三笠書房
- 発売日： 2015年8月
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- 価格（税込）：1,100円
- Vポイント：5pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 枡野俊明
目次
1章 気楽に自然体で生きる「禅的生活」―“心の荷物”をスッキリ洗い流す法(小さなことからコツコツやる;水は低きに流れる ほか);2章 気持ちを上手に整理するコツ―人生から「不安」や「悩み」がスッと消える(丁寧に挨拶をする;心を空っぽにする ほか);3章 いい人間関係が、いい人生をつくる―「気持ちがつながる」「信頼される」禅の話(「等身大の自分」でぶつかる;あなたは、「ひとりで生きているのではない」 ほか);4章 仕事の“悩み”がスーッと晴れるヒント―あせらず、あわてず、丁寧に(とにかく目の前のことから片づける;仕事を“やりかけ”にしない ほか);5章 毎日がもっと豊かになる「禅」の知恵―「今、この瞬間」を大事にして生きる(朝の一〇分間、そうじをしてみる;呼吸を整える ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２０３ｐ
- 大きさ:１８ｃｍ
- 出版社:三笠書房
- ISBN-10:4837925960
- ISBN-13:9784837925965
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