リハビリ病院の名医－スーパードクター－が教える 太ももを鍛えれば骨は超強くなる
- 著者： 林泰史
- 書籍
- 出版社：三笠書房
- 発売日： 2017年8月
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- 価格（税込）：1,430円
- Vポイント：6pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 林泰史
目次
1章 足腰のどこを鍛えると、体も心も若くなるのか?;2章 実践!足腰体操 血流アップ!第二の心臓「ふくらはぎ」をスイッチオン!;3章 実践!足腰体操 寿命を延ばす!生命力の源「太もも」をスイッチオン!;4章 実践!足腰体操気持ちにハリ!気力の源「腰」をスイッチオン!;5章 実践!足腰体操物忘れ防止!脳が冴える「足うら」をスイッチオン!;6章 転んでも折れない!骨を強くして「骨粗鬆症」を防ぐ!;7章 一生寝たきりにならない生き方10カ条
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１８９ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:三笠書房
- ISBN-10:4837927025
- ISBN-13:9784837927020
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