「腸の力」であなたは変わる
- 腸内フローラの真実!!一生病気にならない、脳と体が
- 著者: デイビッド パールマター 著者: クリスティン ロバーグ
- 書籍
- 出版社:三笠書房
- 発売日: 2016年3月
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- 価格(税込):1,650円
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: デイビッド パールマター 、 著者: クリスティン ロバーグ 、 訳者: 白澤卓二
目次
第1部 一生の健康を約束する、「腸内フローラ」を育てなさい(人は誕生から死まで「細菌」とともに生きている;恐るべき「炎症」―全身が燃えている;なぜ腸が荒れると、心も不安定になるのか;腸内フローラと食欲、肥満、そして脳の驚くべき関係;自閉症も腸に左右されているのか);第2部 腸内の細菌たちにトラブルを起こさないために(果糖・グルテン―あなたの健康を破壊する「2つの悪魔」;医薬品・農薬・水道水…―これだけある「腸に有毒かもしれないもの」);第3部 腸から脳をもっと元気にする「実践プログラム」(気持ちのいい腸内環境をつくる「6つの食べ物・食べ方」;人生最高の頭と体をつくる「サプリメント&7日間メニュー」)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:365p
- 大きさ:19cm(B6)
- 出版社:三笠書房
- ISBN-10:4837957633
- ISBN-13:9784837957638
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