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「腸の力」であなたは変わる

腸内フローラの真実!!一生病気にならない、脳と体が
著者: デイビッド パールマター   著者: クリスティン ロバーグ  
書籍 
出版社:三笠書房
発売日: 2016年3月
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  • 価格(税込):1,650円
  • Vポイント:7pt
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この商品の説明

いつものパン、安い野菜や肉、化学薬品・抗生物質…すべての不調は“炎症”から始まる。まずは1週間、「いい腸」が「脳の冴え」を生む実践メソッド!ベストセラー『「いつものパン」があなたを殺す』第2弾!!

著者/アーティスト

著者: デイビッド パールマター著者: クリスティン ロバーグ訳者: 白澤卓二

目次

第1部 一生の健康を約束する、「腸内フローラ」を育てなさい(人は誕生から死まで「細菌」とともに生きている;恐るべき「炎症」―全身が燃えている;なぜ腸が荒れると、心も不安定になるのか;腸内フローラと食欲、肥満、そして脳の驚くべき関係;自閉症も腸に左右されているのか);第2部 腸内の細菌たちにトラブルを起こさないために(果糖・グルテン―あなたの健康を破壊する「2つの悪魔」;医薬品・農薬・水道水…―これだけある「腸に有毒かもしれないもの」);第3部 腸から脳をもっと元気にする「実践プログラム」(気持ちのいい腸内環境をつくる「6つの食べ物・食べ方」;人生最高の頭と体をつくる「サプリメント&7日間メニュー」)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:365p
  • 大きさ:19cm(B6)
  • 出版社:三笠書房
  • ISBN-10:4837957633
  • ISBN-13:9784837957638

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