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- 価格（税込）：555円
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この商品の説明
目次
第１章 たった１週間で、肌が生まれ変わる！―肌の悩みは“食べて治す”のが一番効果的！（内臓ケア食材で、“肌トラブル”を根こそぎ解消！；脂性肌―余分な脂質は、レタスですっきり落とす ほか）；第２章 １カ月で肥満知らずの「やせ体質」になる！―体質別ダイエットの近道（食べても、すぐに太らないからだはつくれる！？生理サイクルを味方につけて、効率良くダイエット！ ほか）；第３章 心とからだ この症状にこの食物―クスリに頼る前に食べて癒す！（なんとなくすっきりしない毎日…、に終わりを告げる方法；ストレス―一時的なストレスは、ウコンで素早く発散！ ほか）；第４章 見た目マイナス５歳を実現する！―一生「魅力的な自分」でいるために（体内環境を整えて腎を強化し、見た目年齢を下げる；バストアップ―ハリのある“上向きバスト”は、タコでつくる ほか）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１８４ｐ
- 大きさ:１５ｃｍ（Ａ６）
- 出版社:三笠書房
- ISBN-10:4837962440
- ISBN-13:9784837962441
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