この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 大木理香
目次
Prologue 美しさへのカギは「ファイバーデトックス」にありました;第1章 女医さんが教える「毒出し」の基礎知識―意外と知られていない、“補う”前に“出す”健康法;第2章 あなたの“腸”のキレイ度診断!―なんとなく不調…は、体にたまった毒のせいだった!?;第3章 食物繊維の力で腸をぐんぐんキレイにする!―この排毒パワーで、体を内側からリセットする;第4章 「腸をキレイにする」スキンケア―これまでの“常識”を一度捨ててください!;第5章 健康で美しい肌をつくる6つの習慣―より効果的に毒出しするポイントをわかりやすく紹介!;デトックスプログラム―その気になって1週間!体の中からキレイになる
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:173p
- 大きさ:15cm(A6)
- 出版社:三笠書房
- ISBN-10:4837963269
- ISBN-13:9784837963264
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