「食べる」だけダイエット
- やせたいところからきれいにやせる！
王様文庫 - 著者： 伊達友美
- 書籍
- 出版社：三笠書房
- 発売日： 2008年12月
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- 価格（税込）：628円
- Vポイント：2pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 伊達友美
目次
１ 楽しく食べて効果バツグン！奇跡のような「食べあわせの法則」―カロリー計算は、いったん忘れてください！（そんなに食べていないのに、なぜやせない？；たった今から“発想”を変えてください！ ほか）；２ さあ、今日から「食べてやせる」生活にギアチェンジ！―つらいルールはいっさいありません！（なぜ、好きなものを好きなだけ食べるのが効果的なのか；しっかり食べて、きれいにやせる４つの鉄則 ほか）；３ きれいにやせる秘密は、この「食べあわせ」にあった！―だから好きなものが好きなだけ食べられる！（やせている人の、この「食べ物の選び方」を盗もう！；なぜ「スタイル美人」の大好物は「ステーキ・トンカツ・焼き肉」か ほか）；４ 肌が変わる！体が変わる！効果はすぐにわかります！―実践！体の中から美しくなる「食べあわせ術」（必見！脂肪燃焼の食べあわせ 合い言葉は「栄養をプラス」！；お肌ツルツルの食べあわせ 基礎化粧品より、食べるものに投資して！ ほか）；５ この方法なら、一生、魅力的なあなたでいられます！―ダイエット本とは無縁の心と体になる法（体重計とは「ほどよい距離」をとる；「停滞期」こそ、“目に見えて”やせている！ ほか）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２０５ｐ
- 大きさ:１５ｃｍ（Ａ６）
- 出版社:三笠書房
- ISBN-10:483796480X
- ISBN-13:9784837964803
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