読むだけで「リラックス生活」ができる本
- 小さなことにあくせくしない44の方法
王様文庫 - 著者: リチャード・カールソン 著者: ジョセフ・ベイリー
- 書籍
- 出版社:三笠書房
- 発売日: 2009年12月
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: リチャード・カールソン 、 著者: ジョセフ・ベイリー 、 訳者: 浅見帆帆子
目次
1章 イライラ、くよくよを撃退するシンプル習慣―「今」を生きると、気持ちが充実、不安にサヨナラ!;2章 「心の針路」はいつも“プラス方向”へ!―前向き気分で生きる「考え方」;3章 「リラックス生活」を手に入れる心理術―「自分らしい笑顔」になる一番いい方法;4章 人間関係がもっと楽になるコツ―「ありのまま」を受け入れる“とびきりの効果”!;5章 「やるべきこと」がサクサクはかどる魔法―「時間がない!終わらない!」とさよならできる;6章 一瞬で心をリフレッシュする方法―“ハッピーの種”からぐんぐん芽が出る!
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:190p
- 大きさ:15cm(A6)
- 出版社:三笠書房
- ISBN-10:483796530X
- ISBN-13:9784837965305
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