つい、「気にしすぎ」てしまう人へ
- こころの荷物をそっと降ろす本
王様文庫 - 著者： 水島広子
- 書籍
- 出版社：三笠書房
- 発売日： 2018年7月
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- 価格（税込）：847円
- Vポイント：3pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 水島広子
目次
はじめに 「そんなこと、気にしなくていいんじゃない?」という余裕が心に生まれる本;1章 自分らしく、もっとしなやかに生きるために―肩の力を抜いて、リラックスできる考え方;2章 「気にしすぎ」からそっと抜け出す簡単な方法―「今できること」に目を向けると、ずいぶん変わる;3章 「なにかと思い通りに進まないとき」に―「困っている」のは、もしかしてお互いさま?;4章 時には、意識して「自分を休ませる」―「頑張りすぎない」練習;5章 もうちょっと“いい加減”になっても大丈夫―「賢い割り切り方」ができるヒント;6章 「本来のしなやかさ」を取り戻す魔法の言葉―「心の風通し」をよくすると、いいことが続々!
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２３５ｐ
- 大きさ:１５ｃｍ（Ａ６）
- 出版社:三笠書房
- ISBN-10:483796866X
- ISBN-13:9784837968665
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