この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 小池能里子
目次
1章 生きることがもっとラクになる思考法;2章 のびのび楽しんで生きるための「自分発見」;3章 人間関係に効果抜群!「心のトレーニング」;4章 心とからだのほぐし方・切り替え方;5章 「色の呼吸法」で心が変わる、自分が変わる!;6章 なりたい自分になれる「イメージ・トレーニング法」
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:251p
- 大きさ:15cm(A6)
- 出版社:三笠書房
- ISBN-10:4837973388
- ISBN-13:9784837973386
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