海原純子の「元気な私」になれる本
- あなたに「いい気分」をプレゼントする30の方法
知的生きかた文庫 - 著者: 海原純子
- 書籍
- 出版社:三笠書房
- 発売日: 2010年9月
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 海原純子
目次
1 「自分を励ます」6つのルール―さあ、元気になろう(元気になりたいときは、この力を信じよう;自分の中にわき上がるリズムを感じる ほか);2 「笑顔の自分をつくる」5つのルール―今の「私」を受け入れる(あなたは“背伸び”をしてませんか?;「モア・イズ・ベター」を手放そう ほか);3 「やさしさを取り戻す」7つのルール―やさしい人でありたい(“思いやり”をかたちにして伝える;ハートを込めて話したい ほか);4 「気持ちを落ちつかせる」6つのルール―心をあらうひととき(心にもシャワーをかけてあげよう;「ほっとしたい日」はテレビにさよなら ほか);5 「あなたの生き方を探す」6つのルール―幸福へのメッセージ(“他力本願”をやめる;まず、「ありのまま」を受け入れることから ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:221p
- 大きさ:15cm(A6)
- 出版社:三笠書房
- ISBN-10:4837978967
- ISBN-13:9784837978961
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