やってはいけない健康法
- この食事、習慣、運動・・・・・・知るだけで、免疫力
知的生きかた文庫 - 著者： 奥村康
- 書籍
- 出版社：三笠書房
- 発売日： 2013年3月
- Information
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- 価格（税込）：628円
- Vポイント：2pt
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- 在庫なし
| 【著者プロフィール】(「BOOK著者紹介情報」より) 奥村 康(オクムラ コウ) 1942年生まれ。千葉大学大学院医学研究科修了。医学博士。スタンフォード大学医学部留学、東京大学医学部講師を経て、順天堂大学医学部教授、同大学医学部長を歴任。ベルツ賞、高松宮賞、安田医学奨励賞、ISI引用最高栄誉賞、日本医師会医学賞など、医学分野におけるその優れた功績に対して数々の賞を受賞。免疫学の国際的権威である(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 奥村康
目次
1章 世の中の健康常識のウソ・ホント―これが、長寿と短命の分かれ道(「コレステロール」は、下げなくていい;“ちょいメタボ”が一番長生きする ほか);2章 「免疫力」に勝るクスリはない―知っておきたい体の「生命力」(健康の第一条件は、「免疫力」が高いこと;体の「防衛軍」は、どんな働きをしているか ほか);3章 免疫力を上げる「生活習慣」のコツ―体の調子がガラリと変わる!(「よく笑う」―これだけで免疫力上昇;病気にならない「眠り方」 ほか);4章 「医者に頼らない体」をつくる食べ方―毎日の一工夫で、体質改善!(細かい食事管理よりも重要なこと;心を前向きにし、血管を強くする食事 ほか);5章 「真面目でいい人」をやめると健康になる―気にしない、我慢しない、クヨクヨしない(気質や性格によっても、寿命は大きく変わる;他人に合わせないで、ときにはマイペース ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２０５ｐ
- 大きさ:１５ｃｍ（Ａ６）
- 出版社:三笠書房
- ISBN-10:4837981798
- ISBN-13:9784837981794
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