1日大さじ1杯で超簡単！ココナッツオイル健康法
- 油を変えるだけで、太らない！ボケない！病気にならな
知的生きかた文庫 - 著者： 井上浩義
- 書籍
- 出版社：三笠書房
- 発売日： 2015年6月
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- 価格（税込）：638円
- Vポイント：2pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 井上浩義
目次
1章 ココナッツオイルで、体も脳もみるみる若くなる!―まずは「魔法の油」について知ろう(「大さじ1杯の油」が人生を変える!;魔法の成分「中鎖脂肪酸」のすごい健康効果 ほか);2章 「油」を味方にすれば、もっと健康になる―この「選び方」「とり方」がコツ(「油」と「脂肪」の基本を知ろう;私たちの体は「脂質があるから動く」 ほか);3章 ココナッツオイルで一生ボケずに元気!―「認知症を防ぐ」一番簡単な方法(誰もが「アルツハイマー病」の危険性がある;一生、ボケずに「元気な脳」になる ほか);4章 食べるだけで、太らない!病気にならない!―「奇跡の薬効」はまだまだある!(脂肪のつかない「太らない体」になる!;「コレステロールになれない」ココナッツオイル ほか);5章 今日から始めるココナッツオイル生活―「おいしい、楽しい、ヘルシー」を体験!(「適量を守る」と、うれしい効果が続々!;「おいしい、楽しい、ヘルシー」な食べ方を紹介 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１８９ｐ
- 大きさ:１５ｃｍ（Ａ６）
- 出版社:三笠書房
- ISBN-10:4837983464
- ISBN-13:9784837983460
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