実践！この「食べ方」で腸はみるみる元気になる！
- 疲れ・不調が消えて「潜在能力」が目覚める
知的生きかた文庫 - 著者： 長沼敬憲
- 書籍
- 出版社：三笠書房
- 発売日： 2015年6月
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- 価格（税込）：649円
- Vポイント：2pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 長沼敬憲
目次
第1章 「世のなかの常識」「腸が喜ぶ食事」―ここが違う!これを食べると人生が変わる!;第2章 「発酵食品」のすすめ―腸がキレイになる善玉菌パワー ヨーグルト?味噌汁?どっちが正解?;第3章 40代からの、生活習慣病にならない食べ方―ミトコンドリアを上手に使えば、元気爆発!;第4章 実践!心と体を整える「朝だけファスティング」―内側から!腸も細胞もピカピカに!;第5章 「肉食」は体に良い?悪い?どっち?―日本人の強さの秘密は、ハラにある!;第6章 「玄米ごはん」は、本当に大事!ごはん・味噌汁・漬け物…日本食で原点回帰!;第7章 人生も、生命力も、最高に高める!「衣」も「住」も、とても大事な栄養素だった!?
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２２９ｐ
- 大きさ:１５ｃｍ（Ａ６）
- 出版社:三笠書房
- ISBN-10:4837983480
- ISBN-13:9784837983484
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