東洋医学で毎日スッキリ！疲れない体をつくる本
- ７０の新習慣
知的生きかた文庫LIFE - 監修： 和田健太朗
- 書籍
- 出版社：三笠書房
- 発売日： 2016年12月
- Information
- 特典に関するお知らせとご注意
- 中古・ユーズドに関するご注意
- 価格（税込）：660円
- Vポイント：3pt
-
- 在庫なし
| 朝からパワー全開! 疲れ知らずな人は仕事もプライベートもうまくいく! 東洋医学と西洋医学の専門医が、 毎日を爽快で豊かに生きるコツを伝授します! ◆スッキリ・グッスリ♪入浴・睡眠の極意 ◆プロも使う疲労回復の裏ワザ ◆東洋医学でおすすめ!季節ごとのパワフル食材 ◆1日1個!「レモン生活」のすすめ ◆疲れを遠ざける魔法の言葉 疲れをとる食事・睡眠・リラックス法で昨日の疲れを残さず、軽やかに。 あなたの365日が変わります! |
この商品の説明
著者/アーティスト
監修: 和田健太朗
目次
第1章 疲れの原因と解決法のウソ・ホント(疲れやすい性格、疲れにくい性格;新たな疲労原因―脳疲労の正体 ほか);第2章 心も身体も一気に軽くなる魔法の食事法(傷ついた細胞を修復してくれる3つの鍵;渡り鳥たちは、なぜ長い距離を飛び続けることができるのか ほか);第3章 疲れをとる“快適”習慣(たまには行動パターンを変えてみよう;アクティブ・レストのすすめ ほか);第4章 スッキリ・グッスリ入浴・睡眠の極意(疲れをとる最高の入浴法;疲れをす～っととってくれる入浴剤 ほか);第5章 心の重荷をおろせば身体もす～っとラクになる!(イライラ、カリカリ…日々の生活は疲れることばかり;助け舟を求めると、疲れにくくなる ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１９７ｐ
- 大きさ:１５ｃｍ（Ａ６）
- 出版社:三笠書房
- ISBN-10:4837984509
- ISBN-13:9784837984504
【お届けの際のご注意】
▼発送時期について
BOOK予約商品のお届けにつきましては直送・店舗受取りにかかわらず、弊社倉庫に届き次第、発送手配を行います。
また、原則として、発売日に弊社の倉庫に到着するため一般の書店よりも数日お届けが遅れる場合がございます。
なお、書籍と書籍以外の商品（DVD、CD、ゲーム、GOODSなど）を併せてご購入の場合、商品のお届けに時間がかかる場合があります。あらかじめご了承ください。
▼本・コミックの価格表示について
本サイト上で表示されている商品の価格（以下「表示価格」といいます）は、本サイト上で当該商品の表示を開始した時点の価格となります。
この価格は、売買契約成立時までに変動する可能性があります。
利用者が実際に商品を購入するために支払う金額は、ご利用されるサービスに応じて異なりますので、
詳しくはオンラインショッピングサービス利用規約をご確認ください。
なお、価格変動による補填、値引き等は一切行っておりません。
■オンラインショッピングサービス利用規約
(1) 宅配サービス：第2章【宅配サービス】第6条において定めます。
(2) TOLピックアップサービス：第3章【TOLピックアップサービス】第12条において定めます。
【サイト表記の書籍カバーについて】
書籍のカバーは、期間限定で変更する場合がございます。
そのためサイト上で表記されたものとお届けした作品のカバーが異なる場合がございます。
カバー違いによる交換は行っておりません。
JASRAC許諾番号 ：9036850001Y45040