“いまある”不安がスッキリ消える本
- もっと楽に、自由に、前向きに生きるコツ
知的生きかた文庫 - 著者: 石原加受子
- 書籍
- 出版社:三笠書房
- 発売日: 2017年5月
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d事、人間関係、恋愛、将来のこと……。 「考えすぎ」て動けなくなっていませんか? 「誰かと比較」して落ち込んでいませんか? 「なんとなく不安」に振り回されていませんか?―― 本書では、大人気心理カウンセラーである石原先生が 「不安になったとき」「凹んだとき」「焦ったとき」に効く 人生をもっと楽に、自由に、前向きに生きるコツを紹介します! たとえば…… ◎不安の9割は「考えすぎ」 →すべて必然、と割り切る ◎これで人間関係にも悩まない →「自分に居心地のいい環境」をつくる法 ◎心をもっとスッキリさせるヒント →「小さな満足」をたくさん積み重ねよう などなど、あなたの抱える「心のもやもや」が“根っこ”から消える本! 著者について オールイズワン代表心理カウンセラー ※2017年4月現在のものです |
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 石原加受子
目次
1章 もっと楽に、自由に…「不安の根っこ」が消える法(「なんとなく不安」になったら;人生を楽に、自由に、前向きに生きる法 ほか);2章 不安の9割は「考えすぎ」(「考える」から不安になる;不安がある人は「いつも急いでいる」 ほか);3章 これでもう、人間関係には悩まない(男女関係は「こんなところ」で壊れていく;ガマンしない―人間関係の秘訣1 ほか);4章 人は人。私は私―考え方ひとつで人生は楽になる(「すぐ人と比べてしまう自分」にサヨナラする法;今日から「人は人。私は私」 ほか);5章 心がもっとスッキリするヒント(夢がかなう人、かなわない人の差;もっと自分を信じる―人生がもっとよくなる ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:213p
- 大きさ:15cm(A6)
- 出版社:三笠書房
- ISBN-10:483798472X
- ISBN-13:9784837984726
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