小さなことの積み重ね 103歳精神科医の“元気に長生き”の秘訣
- １０３歳精神科医の“元気に長生き”の秘訣
知的生きかた文庫 - 著者： 高橋幸枝
- 書籍
- 出版社：三笠書房
- 発売日： 2019年9月
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- 価格（税込）：715円
- Vポイント：3pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 高橋幸枝
目次
第1章 衰え知らずの頭脳と記憶力、頭の中を明晰に保つ方法;第2章 階段の上り下り、食事はいつも腹八分目、からだの元気をつくる生活法;第3章 精神の健康を保っているのは、くじけない気持ち、何歳になっても挑戦し続ける心;第4章 私を医師にした青島での出会い、神さまに導かれるようにして開けていった思いもかけない人生
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１６５ｐ
- 大きさ:１５ｃｍ（Ａ６）
- 出版社:三笠書房
- ISBN-10:4837986161
- ISBN-13:9784837986164
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