感染症にも負けない「防衛体力」のつくり方 新型コロナ、かぜ、インフルエンザ、アレルギー、生活習慣病、認知症、ガン
- 著者： 岡本裕
- 書籍
- 出版社：三笠書房
- 発売日： 2021年2月
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- 価格（税込）：770円
- Vポイント：3pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 岡本裕
目次
1章 「防衛体力」を高めれば、新型コロナも怖くない!;2章 「健康貯金」がどんどん増える生活習慣;3章 医師が実践する感染症にも負けない「食事術」;4章 「心の防衛体力」で、コロナうつを未然に防ぐ!;5章 新型コロナ時代は「ながら運動」で体力をつける;6章 定期的に「自分の防衛体力」をチェックしよう
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２４６ｐ
- 大きさ:１５ｃｍ（Ａ６）
- 出版社:三笠書房
- ISBN-10:4837987044
- ISBN-13:9784837987048
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