- 価格（税込）：1,210円
- Vポイント：5pt
-
- 在庫なし
| 2週間で、体重の1割減の実例も！ 肥満・生活習慣病などの治療に定評のある土田隆医師が考案した「おかゆダイエット」。日本人の主食である米をベースに、タンパク質などの栄養素を加えるシンプルなレシピで、空腹感が少なく飽きずに続けられるのも魅力。塩分を加える、野菜をあまり食べないなど、従来のダイエットの常識とは反対の考え方も特徴で、医学的見地から丁寧に解説されている。 |
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 土田隆
目次
第1章 おかゆダイエットのメリット(2週間だけ、頑張ればいい!;空腹感なし。1日6～7食食べていい! ほか);第2章 ムダな体脂肪はおかゆで落とそう!(健康によかれと思って腸を汚している現代人;「食物残渣」を減らそう! ほか);第3章 おかゆダイエット8つのルール(できるだけ楽をして、おかゆ生活を楽しもう!;2週間限定。それ以上は続けない! ほか);第4章 おいしい「やせるおかゆ」の作り方(基本の「五分がゆ(10倍がゆ)」とは?;おいしいおかゆの作り方 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１６６ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:マガジンハウス
- ISBN-10:4838726899
- ISBN-13:9784838726899
【お届けの際のご注意】
▼発送時期について
BOOK予約商品のお届けにつきましては直送・店舗受取りにかかわらず、弊社倉庫に届き次第、発送手配を行います。
また、原則として、発売日に弊社の倉庫に到着するため一般の書店よりも数日お届けが遅れる場合がございます。
なお、書籍と書籍以外の商品（DVD、CD、ゲーム、GOODSなど）を併せてご購入の場合、商品のお届けに時間がかかる場合があります。あらかじめご了承ください。
▼本・コミックの価格表示について
本サイト上で表示されている商品の価格（以下「表示価格」といいます）は、本サイト上で当該商品の表示を開始した時点の価格となります。
この価格は、売買契約成立時までに変動する可能性があります。
利用者が実際に商品を購入するために支払う金額は、ご利用されるサービスに応じて異なりますので、
詳しくはオンラインショッピングサービス利用規約をご確認ください。
なお、価格変動による補填、値引き等は一切行っておりません。
■オンラインショッピングサービス利用規約
(1) 宅配サービス：第2章【宅配サービス】第6条において定めます。
(2) TOLピックアップサービス：第3章【TOLピックアップサービス】第12条において定めます。
【サイト表記の書籍カバーについて】
書籍のカバーは、期間限定で変更する場合がございます。
そのためサイト上で表記されたものとお届けした作品のカバーが異なる場合がございます。
カバー違いによる交換は行っておりません。
JASRAC許諾番号 ：9036850001Y45040