腸を健康にする食べ方 体に効く簡単レシピ6
- 免疫力がアップ。ダイエット効果も！
Dr．クロワッサンハンディBOOK - 監修： 松生恒夫
- 書籍
- 出版社：マガジンハウス
- 発売日： 2015年8月
- Information
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- 価格（税込）：733円
- Vポイント：3pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
監修: 松生恒夫
目次
なぜ腸を健康にすると、体と心が元気になるのか?(まず、あなたの腸内環境をじっくりチェックしてみましょう。;独自の神経ネットワークを持つ。だから「第二の脳」と呼ばれている。;運動が鈍くなる「ストレス腸」から負荷を取り除いた「リラックス腸」へ。;腸を活発に動かす食材を上手に組み合わせることが大切。;免疫力アップはもちろん、ダイエットやそのほかの効果も。;第六の栄養素と呼ばれる食物繊維をおいしく調理しよう。);腸を健康にするレシピ。(食物繊維;オリーブオイル(オレイン酸);マグネシウム;植物性乳酸菌;オリゴ糖;ビタミンC;ペパーミント;グルタミン)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:６３ｐ
- 大きさ:２２×１９ｃｍ
- 出版社:マガジンハウス
- ISBN-10:4838727771
- ISBN-13:9784838727773
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