- 価格（税込）：1,430円
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 小林邦之
目次
1 小林先生、教えて!肩甲骨と骨盤の「ゆがみ」を解消するとキレイに痩せるって、本当ですか?(肩甲骨×ポーズダイエットって、なんですか?;そもそも「ゆがみ」って、なんですか? ほか);2 90秒でほぐす!肩甲骨×ポーズセルフチェック＆基本ストレッチ(ゆがみと柔軟性をチェックしよう;肩甲骨チェック! ほか);3 キレイに痩せたい!目的別肩甲骨×ポーズダイエットエクササイズ(代謝をアップ―前後の動きに関係する筋肉を鍛える;代謝をアップ―左右の動きに関係する筋肉を鍛える ほか);4 健康美人になりたい!悩み別肩甲骨×ポーズ不調改整エクササイズ(肩コリ;背中のコリ ほか);5 体のクセを知って!肩甲骨×ポーズタイプ別ゆがみリセット術(遺伝的にゆがみやすい体型とは?;肩甲骨、脊柱、骨盤、その構造と姿勢が崩れるワケ ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１１１ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:マイナビ出版
- ISBN-10:4839939098
- ISBN-13:9784839939090
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