朝7秒メジャーで測るだけ！腹ペタ・ダイエット
- 著者： 蓮水カノン
- 書籍
- 出版社：メディアファクトリー
- 発売日： 2008年11月
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- 価格（税込）：1,045円
- Vポイント：4pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 蓮水カノン
目次
第１章 どうしてダイエットしても、お腹ぺったんこにならないの？（お腹ぽっこりちゃんが知らない３つの秘密；痩せてもお腹ぽっこりが消えないホントの理由 ほか）；第２章 あなたの腹ペタ力をテストしてみよう！（テストその１ 前後たるみレベルは「たるみ幅」でチェック！；テストその２ 上下たるみタイプは「お腹シルエット」でチェック！ ほか）；第３章 やってみよう 朝７秒メジャーで測るだけ！腹ペタダイエット（いよいよ本番！誰でも腹ペタガールの仲間入り！；ただお腹をへこませるだけじゃない！７秒で確実にぺったんこお腹を手に入れる腹ペタダイエット ９ステップ ほか）；第４章 もっと！腹ペタガールになれちゃう４つの応用レシピ（腹ペタ応用レシピでからだの悩みもちゃっかり解消しちゃおう！；レシピその１ ちゃっかり便秘も解消！下っ腹に即効うつぶせ腹ペタ ほか）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１２７ｐ
- 大きさ:２１×１５ｃｍ
- 出版社:メディアファクトリー
- ISBN-10:4840124671
- ISBN-13:9784840124676
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