毎年3歳若返る人 1歳老ける人の違いがわかる美容と健康
- 若見えする人だけが知っている“違い”がわかる美容と
- 編者： ブルーロータスパブリッシング
- 書籍
- 出版社：インプレス
- 発売日： 2015年11月
- Information
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- 価格（税込）：1,320円
- Vポイント：6pt
-
- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
編者: ブルーロータスパブリッシング
目次
1 睡眠―“ぐっすり眠れる”良質な睡眠は加齢に伴って当たり前じゃない!;2 姿勢―あの人が若く見えるのはどうして?見た目年齢は、美しい姿勢に通ず!;3 呼吸―呼吸をコントロールできる人は気持ちも見た目も若い!;4 断食―心身ともに今の自分を変える体内デトックスのすすめ;5 女性ホルモン―女性ホルモンは、体全体が若返るキーワード!;6 子宮―ふんわり子宮が女性の生き方を活発に、そしてピカピカにする;7 骨盤―女の健康と幸せは骨盤のしなやかな動きにあり!;8 腸―老けない腸が若さを保つ!腸活でアンチエイジング;9 ツボ―ツボの効果を侮るなかれ!日々のケアで体を活性;10 未病―不調のサインが現れる前に簡単セルフケアで予防する
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１４１ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:インプレス
- ISBN-10:4844377078
- ISBN-13:9784844377078
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