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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 原久子
目次
第1章 瞑想呼吸は肉体と生理面をこんなに活性化する;第2章 瞑想呼吸法で悩みが解消し心が穏やかになれる;第3章 いつまでも若く健康美に輝くために必要なこと;第4章 今、若さと健康が得られていない原因;第5章 いつでもどこでもできる瞑想呼吸法;第6章 毎日実践したい瞑想呼吸法;第7章 一日一回は取り入れたいストレッチ;第8章 瞑想呼吸法で健康を取り戻し若返った人々;第9章 Q＆A
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２３０ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:ロングセラーズ
- ISBN-10:4845423499
- ISBN-13:9784845423491
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