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この商品の説明
医師が実際に我が子に実践している、子供の心と体を健康に育てる食事のルールをお教えします。
『昼食はおにぎりよりもゆで卵』『肉をたくさん食べてもOK』『鉄分摂取には小魚』など、最新医学に基づく新・食習慣で親も子供もハッピーに。子供の症状・悩み別の食材アドバイスも掲載しており、子育て中の人は必携の1冊です。
目次
1章 栄養セラピーで、子供は元気になる!(子供のその悩み、あきらめていた症状、食事で治せます!;「卵は1日4個食べてもいい」。正しい?それとも間違い? ほか);2章 知っておきたい栄養セラピーの基本(栄養セラピーって、どうしていいの?;妊娠から出産まで、元気な赤ちゃんは母体の栄養が決め手。 ほか);3章 栄養セラピーを実践してみましょう(子供が大好きなごはん、パン、うどん。“白い”炭水化物が危険なワケ。;野菜→肉や魚→ごはん。食べる順序が、体調を変える。 ほか);4章 症状別・子供の悩み改善法!(あせも;アトピー性皮膚炎 ほか);5章 丈夫な子供を育てるレシピ(朝食;お弁当 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:191p
- 大きさ:19cm(B6)
- 出版社:ワニブックス
- ISBN-10:4847019687
- ISBN-13:9784847019685
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