あなたの健康寿命は「葉酸」でのばせる
- 脳梗塞・認知症を遠ざける最強ビタミン
ワニブックスPLUS新書 - 著者： 香川靖雄
- 書籍
- 出版社：ワニブックス
- 発売日： 2019年3月
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- 価格（税込）：990円
- Vポイント：4pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 香川靖雄
目次
第1章 葉酸を知らないと長生きできない!?(葉酸が不足していませんか?;日本人だけが認識不足の葉酸 ほか);第2章 葉酸が不足しやすい遺伝子TT型とは?(日本人はこんなに葉酸が不足している!;葉酸不足になりやすい遺伝子を持つ人 ほか);第3章 血管の内膜をキレイにして、高血圧・糖尿病・認知症を防ぐ(葉酸の種類と働き;葉酸は1日400マイクログラムを目標に摂ろう ほか);第4章 葉酸は効率よく摂らないと意味がない(葉酸を多く含む食品;その保存と調理では2～3割を捨てるようなもの ほか);第5章 人生100年時代を健やかに生きる(100歳まで健康でいることを考えていますか?;「隠れ肥満」が危ない! ほか);葉酸たっぷりレシピ
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１９１ｐ
- 大きさ:１８ｃｍ
- 出版社:ワニブックス
- ISBN-10:4847061454
- ISBN-13:9784847061455
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