「オプティマムヘルス」のつくり
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ワニブックスPLUS新書
- 著者： 山本竜隆
- 書籍
- 出版社：ワニブックス
- 発売日： 2021年12月
- Information
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- 価格（税込）：990円
- Vポイント：4pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 山本竜隆
目次
第1章 「健康」を実感できない現代人;第2章 自分の「いま」を知ることは健康への第一歩;第3章 すぐにやめるべき“健康のための習慣”;第4章 いま求められる、「オプティマムヘルス」;第5章 本当の健康を見つける三つの指針;第6章 現代人に必要な「引き算の健康法」;第7章 健康をビジネス思考で捉える;第8章 現代人に必要な自分のためのリトリート
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２１５ｐ
- 大きさ:１８ｃｍ
- 出版社:ワニブックス
- ISBN-10:484706190X
- ISBN-13:9784847061905
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