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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 佐々木典士
目次
1章 意志力は、生まれつき決まってる?(ぼくの1日の過ごし方;自由時間は多すぎないほうが幸せ;ミニマリストというセーフティネット ほか);2章 習慣とは何か?(習慣とはほとんど考えずにする行動;スマホのフリック入力を説明できるか?;料理や運転をする夢遊病の患者 ほか);3章 習慣を身につけるための50のステップ;4章 ぼくたちは習慣で、できている。(習慣から見えてくる「努力」の正体;イチローは努力していない?;村上春樹の努力はたいしたことない? ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:３３２ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:ワニブックス
- ISBN-10:4847096541
- ISBN-13:9784847096549
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