30秒集中法
- いきなり一点にすべての能力を集め、持続させる
- 著者： 森健次朗
- 書籍
- 出版社：ワニブックス
- 発売日： 2019年1月
- Information
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- 価格（税込）：1,540円
- Vポイント：7pt
-
- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 森健次朗
目次
1 「今、ここに、すぐに一点集中する」30秒の習慣―集中力を自由自在にコントロールするために知っておくべきこと;2 リラックスすることこそが集中のための最大の準備―「頭を切り替えられない」「気が散る」「集中が途切れる」を防止する5つの技;3 すぐに目の前のことに集中する技術―集中力を底上げし「ゾーンに入る」ための3つの基本;4 五感をうまく使いこなせば、集中の持続時間は延ばせる―シーン別に使える6つの集中儀式;5 普段の習慣をちょっと変えるだけで「仕事」「勉強」の成果は変わる―重要なことを必ずやり抜く人の4つの秘策;6 集中に悪い5つの習慣―集中ルーティンを台無しにしないための心構え
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１９７ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:ワニブックス
- ISBN-10:4847097645
- ISBN-13:9784847097645
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