絶好腸！！
- ストレス、こころの不調を解消する腸の鍛え方
- 著者： 藤田紘一郎
- 書籍
- 出版社：清流出版
- 発売日： 2013年9月
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- 価格（税込）：1,430円
- Vポイント：6pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 藤田紘一郎
目次
第1章 こころと体は「腸」が結ぶ(腸が「幸せ」と「免疫」をつくる;こころの健康の鍵は腸内細菌;腸でストレスをコントロール);第2章 こころの平和をもたらす「腸内細菌の力」(まず、腸内細菌について知ろう!;危機的状況にさらされる腸内細菌;腸内細菌のさまざまな効用);第3章 腸を鍛えればこころの免疫力もアップする(腸こそ免疫の要;免疫の敵、ストレスとの付き合い方;アレルギーは腸の悲鳴);第4章 こころの健康を守る“腸活性化”生活術(腸内細菌を元気にする生活術;中高年からの生活術;活性酸素に負けない生活術;長寿のための生活術;ストレスに負けない生活術);第5章 血液型から総合診断、あなたの「腸内健康法」(血液型によってかかりやすい病気が異なる;血液型別免疫力アップ生活術)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２０７ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:清流出版
- ISBN-10:4860294068
- ISBN-13:9784860294069
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