この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 小林光恵
目次
1章 片づけられない女は太る?(え、え、えーっ?「片づけられない女は太る」だって?;「ひと月15キロ増」が、私のダイエット人生のはじまり;私の体重増減歴と、その要因暦 ほか);2章 光恵式「片づけて痩せる!」の実践(私の散らかしポイント;まずはモノを片づけよう!;思い込みを片づけた→フィットサイズの看板が目に入った ほか);3章 片づけて痩せる、たったこれだけのコツ(何事も自分比で考えよう(他人との比較はしない);反動を利用しない、弾みをつけない;無理に捨てないで片づける ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:142p
- 大きさ:19cm(B6)
- 出版社:新講社
- ISBN-10:4860810953
- ISBN-13:9784860810955
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