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生活習慣病基本事典

どう防ぐ?どう食べる?がよくわかる
監修: 日本生活習慣病予防協会   監修: 日本健康スポーツ連盟  
書籍 
出版社:コナミメディアエンタテインメント
発売日: 2006年11月
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  • 価格(税込):2,095円
  • Vポイント:9pt
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この商品の説明

健康診断の数値が気になり始めた人へ。将来の医療費負担を減らすためにも、そろそろ本気で健康について考えてみませんか?本書は今話題になっている生活習慣病を、各分野の権威の監修を受けた安心で安全な一冊です。生活習慣病を予防、解消するために必要な「正しい知識」と「運動」、「おいしい料理」が一冊にすべて盛り込まれています。

著者/アーティスト

監修: 日本生活習慣病予防協会監修: 日本健康スポーツ連盟監修: 辻学園

目次

生活習慣病の疑問にお答えします。気になる不安Q&A;あなたの体は大丈夫?生活習慣病危険度チェック;第1章 生活習慣病って何?どんな病気があるの?―日本生活習慣病予防協会によるやさしい病気の基礎知識(生活習慣病を知ろう;こんな生活が危ない ほか);第2章 ちょこちょこエクササイズで、生活習慣病を予防―日本健康スポーツ連盟が指導。無理なくできる運動習慣(デイリーエクササイズ;週末エクササイズ);第3章 健康は日々の食事から。生活習慣病予防レシピ―辻学園のおいしくてヘルシーな料理がたっぷり120レシピ!(生活習慣病を防ぐ食生活;おいしく減塩 ほか)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:255p
  • 大きさ:21cm(A5)
  • 出版社:コナミメディアエンタテインメント
  • ISBN-10:4861558182
  • ISBN-13:9784861558184

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