この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 佐々木了雲
目次
第1章 序論;第2章 呼吸繰練法(身体の倒し方;身体の起こし方 ほか);第3章 簡易強健術(腓腸筋練修法ふくらはぎ;上脚二頭筋練修法股の下の筋肉 ほか);第4章 気合応用強健術(基本動作としての踏附(踵)及び踏込(つま先);前腕筋練修法 ほか);第5章 椅子運動法(椅子運動法の概要;前腕と呼吸と中心力との調節運動 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:190p
- 大きさ:21cm(A5)
- 出版社:ビーエービージャパン
- ISBN-10:4862200915
- ISBN-13:9784862200914
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