1日1分腰トレ脊柱管狭窄症は自分で治せる!
- 著者: 酒井慎太郎
- 書籍
- 出版社:内外出版社
- 発売日: 2022年10月
- Information
- 特典に関するお知らせとご注意
- 中古・ユーズドに関するご注意
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 酒井慎太郎
目次
1 知っておきたい!脊柱管狭窄症とは?(脊柱管狭窄症を放置すると寝たきりに!;脊柱管狭窄症の人はさまざまな腰痛を抱えている ほか);2 脊柱管狭窄症は「腰トレ」で治せる(セルフケアで仙腸関節の機能を取り戻す;「腰トレ」は仙腸関節ケアからスタート! ほか);3 脊柱管狭窄症の“予備軍”となる腰痛(腰椎椎間板ヘルニア;腰椎椎間板ヘルニア「腰トレ」A胸腰椎ストレッチ ほか);4 脊柱管狭窄症が治った!体験談(足裏がしびれ100m歩くのがやっと…腰トレで休憩なしで50分歩けるように!;ゴルフではハーフを回るのが精一杯でも、3か月後にはラクになりました ほか);5 脊柱管狭窄症を予防・改善する姿勢習慣(悪い姿勢習慣が腰痛への入り口;背すじを伸ばし正しく座って腰を守る ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:95p
- 大きさ:21cm(A5)
- 出版社:内外出版社
- ISBN-10:4862576281
- ISBN-13:9784862576286
【お届けの際のご注意】
▼発送時期について
BOOK予約商品のお届けにつきましては直送・店舗受取りにかかわらず、弊社倉庫に届き次第、発送手配を行います。
また、原則として、発売日に弊社の倉庫に到着するため一般の書店よりも数日お届けが遅れる場合がございます。
なお、書籍と書籍以外の商品(DVD、CD、ゲーム、GOODSなど)を併せてご購入の場合、商品のお届けに時間がかかる場合があります。あらかじめご了承ください。
▼本・コミックの価格表示について
本サイト上で表示されている商品の価格(以下「表示価格」といいます)は、本サイト上で当該商品の表示を開始した時点の価格となります。
この価格は、売買契約成立時までに変動する可能性があります。
利用者が実際に商品を購入するために支払う金額は、ご利用されるサービスに応じて異なりますので、
詳しくはオンラインショッピングサービス利用規約をご確認ください。
なお、価格変動による補填、値引き等は一切行っておりません。
■オンラインショッピングサービス利用規約
(1) 宅配サービス:第2章【宅配サービス】第6条において定めます。
(2) TOLピックアップサービス:第3章【TOLピックアップサービス】第12条において定めます。
【サイト表記の書籍カバーについて】
書籍のカバーは、期間限定で変更する場合がございます。
そのためサイト上で表記されたものとお届けした作品のカバーが異なる場合がございます。
カバー違いによる交換は行っておりません。