3秒で頭が冴えるすごい方法
- 眠気を取り脳を活性化させる
- 著者: 堀大輔
- 書籍
- 出版社:総合法令出版
- 発売日: 2017年4月
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- 価格(税込):1,320円
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 堀大輔
目次
第1章 頭が冴える!眠気コントロールの4つの知識(眠気には二十数種類の原因が存在する;眠気の「種類」がわかれば“ぼんやり頭”が消える ほか);第2章 人の思考はなぜニブくなるのか?(眠気があるときの脳と身体はどうなっているのか?;「疲れで頭がぼんやりする」のウソ ほか);第3章 3秒で頭が冴える!シーン別コントロール法(食後に眠くなったとき;会議や打合せの最中に眠くなったとき ほか);第4章 体が活性化する「眠り」の作り方(「眠り」もあなたの思いどおりにコントロールできる;この「眠り方」であなたの身体が活性化する ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:158p
- 大きさ:19cm(B6)
- 出版社:総合法令出版
- ISBN-10:4862805515
- ISBN-13:9784862805515
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